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Die eigene Immunabwehr ist nicht nur in gesundheitlich schwierigen Zeiten notwendig und wichtig. Auch sonst sorgt sie dafür, dass wir gesund bleiben und schützt uns vor diversen Krankheiten und Infekten. Normalerweise können wir bereits über die Ernährung einige Vorkehrungen treffen, die ein gesundes Immunsystem unterstützen. Allerdings kommt es in bestimmten Situationen dazu, dass wir selbst ein wenig Hilfe benötigen. Häufig […]

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